Idag börjar vi sammarbetet med Värket!

Idag påbörjas BFSS´s sammarbete med Värket i Kopparberg. Klockan 16:00 kör vi den allra första träffen med alla som återfinns på intresselistan. Vi kommer att gå igenom lite teori, vad syftet är och vad vi pysslar med, sedan övergår vi till det praktiska där vi kommer dela in alla i 3 grupper där samtliga ska få prova på delmomenten som finns i styrkelyft. Vi kommer främst att gå igenom hur lyften rent tävlingsmässigt ska se ut samt några förberedande teknikinlägg som kan vara nyttiga att tänka på. Mer individuell träning kommer alla att få framöver när Värket gästas av oss på nytt.

Så nu ser vi fram emot denna dag och hoppas att det kommer falla alla i smaken :)